Польза позитивного мышления очевидна

Позитивное мышление может влиять на настроение, здоровье и отношения. Об этом Pravda.Ru рассказала коуч, инвестор (психолог), эксперт по вопросам психологии Ирина Бенетт. По ее словам, оно заключается в способности увидеть светлые стороны даже в сложных ситуациях. «Позитивное мышление — это не когда мы смотрим на все сквозь розовые очки. Это умение замечать хорошие моменты, несмотря на трудности. Оно приносит больше энергии, здоровья и улучшает отношения. Люди с негативным мышлением часто остаются в изоляции, а те, кто умеет радоваться жизни, привлекают внимание и поддержку», — пояснила Бенетт. Чтобы натренировать позитивное мышление, можно ежедневно записывать по три-пять положительных событий, которые произошли за день. Это поможет мозгу сформировать новые нейронные связи и начать замечать больше позитива в жизни.

 

 

Источник: health.mail.ru

Последние статьи раздела:

Польза позитивного мышления очевидна

В регионе снизился рынок продажи новых автомобилей

Предельная цена тепла для Перми в 2026 году может увеличиться

Какую погоду спрогнозировали в Прикамье на очередную неделю октября

В крае увеличился дефицит бюджета