Бесконечный поток информации перегружает мозг

Постоянные уведомления и бесконечный поток информации перегружают мозг. Чрезмерный просмотр коротких видео в соцсетях, сообщений и прочего наносит колоссальный вред нервной системе человека. Об этом рассказала нейропсихолог, клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова. По ее словам, постоянные уведомления и бесконечный поток информации перегружают мозг, удерживая его в состоянии повышенной готовности. Также, яркий свет экрана и эмоциональные ролики сильно возбуждают нервную систему через зрительные каналы, вызывая частые всплески возбуждения, что изматывает при длительном просмотре. Денисова-Мельникова добавила, что зависимость от соцсетей и постоянное держание смартфона рядом для фотографирования сравнимо с алкоголизмом и игроманией, особенно опасно для детей. Постоянное использование гаджетов вечером мешает глубине сна, снижает качество жизни и создаёт замкнутый круг зависимости. Если зависимость сконцентрирована в одном приложении, эксперт посоветовала удалить его, а для связи использовать мессенджеры без видеоконтента, старые добрые СМС и общение при помощи дозвона.

Последние статьи раздела:

В Пермском крае 25-е число для бракосочетаний выбрали почти 1 800 пар

Пермские археологи нашли небольшую фигурку женского божества в Чердыни

Дед Мороз открыл свою резиденцию на городской набережной в Перми

В Пермском крае назвали самые популярные и редкие имена новорожденных детей

Россиянам станет сложнее выезжать за границу