Десерт с подвохом

Мороженое любят если не все, то почти все. Это сладкий освежающий десерт, который содержит много жиров и углеводов. Его калорийность высока, и по современным рекомендациям о здоровом питании мороженое стоит употреблять как можно реже. Врачи предупреждают, что частое употребление этого лакомства может привести к ожирению, сахарному диабету 2 типа и сердечно-сосудистым заболеваниям. Недавно ученые опубликовали результаты исследования, которое показало связь между потреблением молочных продуктов и заболеваниями печени. Исследование показало, что высокое потребление жирного молока и молочных продуктов может увеличить риск хронических заболеваний печени и возникает вопрос: стоит ли включать мороженое в рацион? Если полностью отказаться от мороженого сложно, то нужно осознанно подходить к составлению рациона. Это поможет сохранить здоровье. Если и употреблять мороженое, то лучше пару раз в месяц и выбирать лакомство без трансжиров. Но важно знать, что преобладание растительных жиров над молочными в мороженом - это не самый плохой вариант.

Последние статьи раздела:

Березниковцам предложили принять участие во всероссийском голосовании

Кинотеатры России откажутся от зарубежного кино на майские праздники

Круизный сезон в Прикамье открывает новые маршруты и возможности для путешествий

В Соликамске заработал паром через Каму

В Соликамске осудили бывшего топ-менеджера за растрату более 29 миллионов рублей