Блинная неделя завершит зиму и начнёт весну

Масленичная неделя в этом году начнется в последнюю неделю зимы, а закончится в первые дни марта. В это время принято угощать друг друга блинами. Можно ли есть блины все семь дней и кому стоит воздержаться. Блины — достаточно калорийная пища, но это — не повод полностью отказаться от традиционного блюда. Блины сочетают в себе большое количество жиров и углеводов, такой “дуэт” приносит особое удовольствие вкусовым рецепторам, в итоге избежать переедания очень сложно. Поэтому блины лучше употреблять в небольшом количестве — не более 4−5 штук в день, желательно в качестве десерта. Калорийность одного среднего блина без начинки составляет около 125 ккал. Начинки и топинги (сметана, варенье, сгущенка) дополнительно повышают энергетическую ценность. С особенной осторожностью нужно включать блины в свой рацион людям с сахарным диабетом, лишним весом и  заболеваниями печени.

Последние статьи раздела:

В Перми вечером 1 мая запустят праздничный салют

На заснеженный Пермский край надвигается новый циклон

В Прикамье паводковая обстановка находится на особом контроле МЧС

Произведенный с пермским участием лайнер МС-21 совершил первый полет

Пермские колледжи выиграли гранты на 100 млн по программе «Профессионалитет»