Как сохранить фигуру в новогодние праздники

Чтобы каникулы прошли без лишних килограммов следует составить чёткий список гостей и блюд, при  этом сосредоточиться не на количестве закусок, а на качестве. Пусть еды будет меньше, но она будет интереснее, как в самых дорогих ресторанах, из чего следует, что салаты лучше готовить порционно, а не в салатнике. Кроме этого диетологи советуют не закупать огромное количество продуктов, которые придётся съесть из-за нежелания выкидывать. Далее, нужно понять, что значимость еды в любой праздник стоит далеко не на первом месте. Поэтому для того, чтобы прожить торжественные события весело и без негативных последствий для здоровья, необходимо проанализировать из чего состоит хорошее настроение для вас и вашего окружения, ведь всегда на первом месте должны оставаться прекрасные эмоции, встреча, дарение подарков и может быть даже совместная прогулка, после которой, совершенно точно, можно хорошо и долго посидеть за столом.

Последние статьи раздела:

Интернет имеют право ограничить ради безопасности

В Минцифры Пермского края рассказали о том, какие уловки применяют мошенники к подросткам

Пятеро военнослужащих из Прикамья вернулись из украинского плена

На севере Пермского края заметили группу людей, собирающих незаконно ягель

Причины задымления в шахте прокомментировал «Уралкалий»